Wanneer je een probleem hebt, kan het zijn dat je je hier een hele poos (voor een groot gedeelte) onbewust van bent.
Er kan sprake zijn van ontkenning, van ‘alsmaar doorgaan’ en manieren om ermee om te gaan.

Je hebt in de loop der tijd overlevingsmechanismen ontwikkeld (vechten, vluchten of bevriezen) om veiligheid te ervaren.
Waarschijnlijk heb je ook enkele ‘quick fixes to happiness’ zoals bijvoorbeeld ´eten´ of een andere vorm van verslaving, om je van de pijn weghouden.

Tot je op een gegeven moment op een dieptepunt komt en ervaart dat je niet meer kunt..

Je erkent dat je een probleem hebt en vanuit de wens naar verandering besluit je om hulp te zoeken.

Tijdens een regressie sessie ga je naar de oorzaak van het probleem. Je gaat terug naar het moment (of momenten) waar het probleem ontstaan is.
De bijbehorende gevoelens en emoties ontdooien en de pijn verergert tijdelijk. Dit is het moment van ommekeer: door hier aandacht aan te geven keert het levensgevoel terug en ontstaat er besef op wat er is gebeurd.

Het zandpad met losse steentjes wordt opeens een fietspad en dit is even wennen. Het wennen mag je doen in jouw tijd en in jouw tempo.
Je zult gaandeweg merken dat er keuzevrijheid ontstaat🌸

Eenmaal op het fietspad is de weg vrij om een pad naar leven te banen ♡