Regelmatig komt het voor dat ik een keuze moet maken en dat me dit meer tijd en energie kost dan ik zou willen. Zeker na een volle en drukke dag schiet ik nog weleens vaker in de nadenk- of piekermodus. Wanneer er meerdere personen bij betrokken zijn, weeg ik belangen af en bekijk ik de keuze of het dilemma vaak vanuit meerdere kanten en standpunten. 

Tijdens de opleidingen die ik heb gevolgd, werkten we vaker met vloertegels. Om een bepaald gevoel of een bepaalde situatie op te roepen, schreef je dit op een blaadje waar je vervolgens op ging staan. Op zo’n dergelijk blaadje stond dan bijvoorbeeld geschreven ‘huidige situatie’, ‘belemmeringen’ of in sommige gevallen concreter ‘slechte ervaring met pianoles op school’. 

Door op het blaadje te gaan staan, maak je contact met de energie en het gevoel dat hoort bij datgene wat er op het blaadje staat. Het maakt dat je uit je hoofd komt en er als het ware extra informatie beschikbaar komt. Met deze extra informatie bedoel ik het gevoel dat je krijgt wanneer je op een vloertegel staat. Sta je op je gemak, hoe voelt je buik, welke houding heb je? Door te wisselen van de vloertegels merk je dat er verschil is. Op de ene vloertegel voel je bijvoorbeeld rust en kun je ontspannen doorademen en op de andere sta je wankel en voel je een knoop in je maag. 

De informatie die vrij komt door op de vloertegels te gaan staan geeft nieuwe inzichten en kan soms erg verduidelijkend zijn. Mij geeft het vaak net het extra duwtje of de steun in de rug die ik nodig heb om voor een bepaalde keuze te gaan of juist om ergens rust in te vinden (omdat ik het stiekem al wel wist).